Poroto Pallar 500 gr.

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$3.214

Poroto Pallar en envases de 500 gr.

14 disponibles

Descripción

El refinado poroto Pallar es una especie originaria de Centroamérica y el norte de sudámerica.

Los pallares, se conoce como judía de lima, poroto pallar o guaracaro es una legumbre que pertenece a la familia de las legumbres. 

Es común encontrar abundantes cosechas en sembradíos ubicados en zonas montañosas, donde el clima es seco, con noches frescas y días llenos de sol. 

En cuanto a los nutrientes que posee se encuentran los almidones, las proteínas, fibras y minerales destacando el cobre, yodo, ácido fólico, manganeso y vitaminas como B1, B2, B3 y B6. 

Es una menestra que tiene poca grasa, lo que ayuda a reducir el colesterol, regula la glucemia y por las muchas fibras que aporta, el intestino se ve muy favorecido. 

Los pallares son bastante consumidos ya que aportan muchos beneficios para estar saludables. Ayudan a neutralizar la acidez del estómago, que se ocasiona por una dieta rica en carne. 

Reponen la energía perdida, por lo que son muy recomendados para aquellos que realizan trabajos físicos e intelectuales. 

Podemos encontrar muchas clases de pallares o porotos, como el poroto negro del que se dice resulta un remedio natural a la vez que es muy nutritivo. 

Es una opción bastante económica y saludable gracias a su contenido de anticancerígenos y propiedades antioxidantes. 

Evitan que se acumule el colesterol malo en las venas y arterias, ayuda en la asimilación del calcio, reduciendo el riesgo de padecer osteoporosis. 

Te invitamos a ver nuestro poroto mung.

Información nutricional

Cantidad por
Calorías 115
Grasas totales 0.4 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
poliinsaturados 0.2 g
monoinsaturados 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 2 mg
Potasio 508 mg
Carbohidratos 21 g
Fibra alimentaria 7 g
Azúcares 2.9 g
Proteínas 8 g
Vitamina A 0 IU Vitamina C 0 mg
Calcio 17 mg Hierro 2.4 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 43 mg

 

Información adicional

Peso 0.5 kg

1 valoración en Poroto Pallar 500 gr.

  1. milaray1616

    Muy buen servicio, exquisitos.

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