Harina integral de trigo 1 Kg.

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Harina de trigo integral, en envases de 1 Kg.

Agotado

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Descripción

La harina integral proviene del grano de trigo entero sin separación de ninguna parte de él. A diferencia de la harina blanca o refinada, conserva la cubierta exterior del grano de trigo o salvado y el germen de trigo, que contienen una gran cantidad de fibra, ácidos grasos esenciales, minerales, vitaminas del complejo B y hierro.

Al conservar el salvado y el germen de trigo, la harina integral se destaca por una cantidad de fibra 3 veces superior a la harina blanca. Además tiene un alto contenido de vitaminas y minerales, como vitaminas del complejo B, vitamina E, hierro, potasio, magnesio, zinc, entre otros.

Debido a sus propiedades, la harina integral y los productos elaborados con ella como principal ingrediente, tienen un valor nutricional superior al de la harina blanca. A continuación te dejamos los grandes beneficios que la harina aporta.

La harina integral ayuda a depurar el organismo de forma muy eficaz, desde el hígado hasta el sistema digestivo, ayudando a adelgazar y mantenerse saludable.

A su vez, aporta energía duradera para entrenar o realizar actividades físicas exigentes, ya que aporta energía de liberación lenta.

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Cantidad por
Calorías 340
Grasas totales 2.5 g
Ácidos grasos saturados 0.4 g
 poliinsaturados 1.2 g
 monoinsaturados 0.3 g
Colesterol 0 mg
Sodio 2 mg
Potasio 363 mg
Carbohidratos 72 g
Fibra alimentaria 11 g
Azúcares 0.4 g
Proteínas 13 g
Vitamina A 9 IU Vitamina C 0 mg
Calcio 34 mg Hierro 3.6 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.4 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 137 mg

Información adicional

Peso 1 kg

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