Los batidos de frutas y verduras son una excelente fuente de vitaminas y fibra. Puedes
hacerlos aún más nutritivos agregando súper alimentos a la mezcla. El maqui es uno de
esos alimentos: una baya silvestre que crece en el sur de Chile y Argentina. Es por esto que
te compartimos esta receta de smoothie de maqui.
Receta: Smoothie de maqui
¡El maqui sin duda es un excelente antioxidante! Es por esto que se hace imprescindible
agregar el maqui en nuestra dieta.
Puedes leer más sobre los beneficos del maqui en este artículo:
Los beneficios y usos
del maqui
Smoothie de maqui: Ingredientes
– 1 Plátano
– 1 pomelo pelado y sin semillas
– 2 tazas de bayas de maqui
– 1 taza de leche o agua de coco
– 1 cucharada de miel (opcional)
Smoothie de maqui: Cómo preparar
1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y procesa hasta obtener una textura
homogénea.
2. Servir inmediatamente.
